CONSECUENCIAS Y VENTAJAS DE LA ASERTIVIDAD

VENTAJAS DE LA ASERTIVIDAD: 

-Salud mental.
-Mejora la autoestima.
-Reduce la ansiedad.
-Ayuda en las relaciones interpersonales.
-Aumenta la comprensión.

 

Respuestas pasivas/sumisas:

-Insatisfacción.
-Frustración Culpabilidad.
-Coraje.
-Otros deciden.
-Baja autoestima.

Respuestas agresivas:

-Culpabilidad.
-Humillación.
-Violencia.
-Pobres relaciones.
-Amenaza.
-Violación de derechos.

 

Respuestas asertivas:

       -Satisfacción propia.
-Buenas relaciones.
-Aumenta la comprensión.
-Toma de decisiones propias.
-Pensamiento crítico.
-Saberse y sentirse en control y dominio de la situación.